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由于四肢是阳之本，四肢不暖，一定是肾阳缺乏，应该在睡觉之前把手脚捂暖，手脚、肚脐、后背都要盖好，如许才干保证睡眠的质量。养成仰卧位或侧卧位的睡姿习惯，很好避免趴着睡的姿势，夜间发作比较频繁的患者尤其应该注意。

癫痫患者切忌避免身心疲倦，过度劳累使全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸，会影响脑细胞正常活动江苏癫痫病治医院很好，脑电图可出现异常电活动，容易诱发癫痫发生。所以在日常生活中必须提高睡眠质量，有利于癫痫的治疗，在日常生活中也应注意避免一切癫痫的诱发因素，而防止癫痫的发作。

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